JMESSA - Corridas: novembro 2014

terça-feira, 4 de novembro de 2014

2ª Corrida Rustica Bairro da Penha - Lages/SC - 11/10/2014 - 4Km

Organizada quase que exclusivamente pelo Volnei, presidente do bairro Penha em Lages, esta é a segunda edição da corrida e fui participar pela primeira vez, novamente com o grupo de Corredores da Serra e também o pessoal do Clube de atividade Física do SESI. Corrida com percurso curto mas muitas subidas fortes e curvas fechadas por ser no interior do bairro.

A largada foi as 09:30 hs e estava um bonito dia na cidade, um pouco quente, minha filha Lara, estava acompanhando e tirando fotos da turma pelo percurso, bem legal!!

Larguei bem na frente, depois da experiencia ruim na corrida Gomes da Costa! dei um tiro na descida para livrar do tumultuo e depois fui controlando o ritmo na primeira longa subida. Na sequencia veio uma arte plana para retomar o folego, um descida forte e depois várias curvas em subida novamente, onde alguns chegaram a caminhar para tomar folego para o final. Eu também caminhei um pouco e depois retomei o ritmo para encerrar a prova em um decida muito louca. Fechei os 4,13Km em 00:18:31 não havia cronometragem eletrônica com chip, foi tudo feito manualmente, muito simples, mas bem organizado. A classificação geral e categorias somente para os primeiros, minha classificação estimada é 10 no geral e categoria 7 acredito. Minha categoria nesta prova era 30 a 44 anos então ficou difícil disputar com os mais novos e alguns mas velhos bem experientes. Gostei da corrida, bem simples, porem bem organizada e desafiadora. O ruim ficou por conta das estradas um pouco irregulares e a vista não muito atrativa por ser no meio das casas. Final com água a vontade e frutas, fotos com os amigos e divulgação rápida dos resultados pelos organizadores.

Garmin - 2ª Corrida Rustica Bairro da Penha - Lages/SC - 11/10/2014 - 4Km

Largada

uma das subidas fortes

Clube de Atividade Fisica SESI

Corredores da Serra

Resumo:

Local: Rua Vital Brasil bairro Penha - Lages/SC
Data: 11/10/2014

Horário: 09:30 h

Distancia: 4 Km

Inscrição: 2 kg de alimentos

Premio: medalha de participação troféu para os 3 geral e nas categorias
Kit: numero de peito

Tempo: 18min31s

Pace: 4:29 min/Km

Colocação:

10 de 210 Geral (estimado)
8 de 45 Categoria 30-44 (estimado)

2ª Corrida Gomes da Costa - Itajaí/SC - 29/09/2014 - 5Km

Empolgado neste mês de outubro de corridas, mais um final de semana consecutivo com provas, após a belíssima corrida do Track & Field em Floripa 10km, segui para Itajaí com o pessoal de Lages, nosso grupo: Corredores da Serra, para participara da 2a. Corrida Gomes da Costa. Eu estava com sintomas de que ia me estourar um gripe, era questão de tempo. Saímos de micro-ônibus na madrugada do dia corrida, chegamos lá cedo, por volta de 06:30 retiramos o kit de forma relativamente tranquila, um dos lideres do grupo Sr. Marçal retirou todos os kits de uma só vez do grupo. Kit composto de camiseta do evento, boné, squeeze, lata de atum, sacola, numero peito e chip descartável. Iniciamos os preparativos para a corrida, muitos participantes nesta corrida, vários estandes montados para venda de produtos, pescaria, brindes e massagens pós prova. O que achei ruim foi o acesso aos banheiros e ausência de banheiros químicos o que gerou filas nos vestiários e sujeira.

O clima estava bem fechado, havia chovido na noite anterior e estava o piso estava bem molhado. O percurso era de ida e volta saindo deste que eu acredito ser um Centro recreativo da Empresa Gomes da Costa e retornava ao mesmo local. Fui uma ultima vez ao banheiro e quando retornei a largada estava socada de gente, não tinha como se aproximar do portal. A largada foi as 08:05 e levei quase um minuto para atravessar o portal e começar a correr, tinha largado quase junto com a turma da caminhada! O pessoal de meu grupo tinha conseguido lugar melhor para largada e estava bem a frente. Comecei a batalha. Foi uma pedreira saí como um louco passando por todos os cantos possíveis, para piorar, a rua logo depois do portal, era estreita e tinha uma curva logo a direita. Sai por cima das calçadas mesmo, desviando de cones, saltando poças de água para tentar me livrar o mais rápido possível do tumultuo.

Fiz um primeiro km em 4:31 e já tinha uns feras da frente caminhando, aí acho sacanagem: pra que largar na frente se já vai caminhar, só para atrapalhar os demais!! Continuei na luta, meu objetivo era fazer um tempo próximo aos 20 minutos pois em prova de 5km minha melhor marca era 25 minutos e nos treinos 23 minutos eu tinha bastante margem pra baixar. Toquei com ritimo forte para mim, em torno de 4:15/km e no ultimo km foi mais curto deu em torno de 3:25. Fui passando bastante gente e o pessoal mais lento. Terminei com um tempo líquido de 00:20:32 baixando bem o tempo alvo que era 23 minutos em treino. No final tinha água, isotônico, frutas, alguns brindes, pescaria, massagem (que nunca fiz!). Ficamos reunidos trocando informações e assistindo aos companheiros do grupo que mais um vez representaram bem nossa cidade, levando vários troféus e algum premio em dinheiro também. A chuva veio para dar aquela perturbada na premiação. Depois voltamos para casa de micro e minha gripe começou a se manifestar. Almoçamos no caminho e cheguei em casa no meio da tarde acabado de cansado e gripe, mesmo assim valeu a experiencia.

Garmin - 2ª Corrida Gomes da Costa - Itajaí/SC - 29/09/2014 - 5Km

Resultado Oficial

Chegada disputada até o fim!

Corredores da Serra

Corredores da Serra de volta em casa

Participação registrada!

Resumo:

Local: Rua Edivirges Todoro da Cunha - Cordeiros - Itajaí/SC
Data: 29/09/2014

Horário: 08:05 h

Distancia: 5 Km

Inscrição: 10,00

Kit: camiseta do evento, boné, squeeze, lata de atum, sacola, numero peito e chip descartável

Premio: medalha participação, troféu para os 5 primeiros e categorias e premio em dinheiro três primeiros geral e primeiro de cada categoria.

Tempo: 20min32s

Pace: 4:08 min/Km

Colocação:

123 de 447 (Masculino)
23 de 68 (Categoria 35-39)

Track & Field Run Series S. Iguatemi Floripa - 21/09/2014 - 10Km

Uma semana após a corrida do SESC já havia me inscrito para esta corrida que é muito bem conceituada pela beleza da cidade e organização. O kit já foi bem bacana, retirado na loja T&F no próprio Shopping Iguatemi um dia antes, bem tranquilo e organizado. Kit composto de camiseta de corrida T&F de boa qualidade, toalha secagem rápida, meia de corrida T&F, sacola, desodorante antitranspirante, braçadeira Nutrella, barras de cereais, numero personalizado e chip, mais descontos na loja. Não queria perder por nada este ano esta corrida e aproveitar para derrubar meu primeiro tempo da corrida do SESC, pois este percurso era mais plano e bem mais bonito!!!

Dia da corrida amanheceu perfeito, fui de carona com pessoal dos Loucos por Corridas de Floripa, Eduardo e Enio, gente fina. Chegamos cedo, tuto tranquilo, estacionamento free do próprio shopping, tendas de varias equipes e patrocinadores do evento. Fizemos um pequeno aquecimento e fomos para a largada que era por divisões de tempo, achei outra novidade bem lega da organização, fiquei na linha de 4:30 de pace que era meu objetivo, baixar o tempo de 46:55 da corrida do SESC.

Kit bacana

Lembrança antes da prova

A largada foi pontualmente as 07:30hs sem enrolação, muito bom!! larguei junto com o Eduardo e Enio, sabia que ambos correm a bastante tempo e consequentemente se acompanhasse eles, teria um bom ritimo. Saimos com um pace de 4:00 em seguida subiu para uns 4:20 Enio tinha diminuído o ritmo e ficado, eu e Eduardo continuamos juntos, estava bem forte para nós, apesar de cedo, estava bem quente e na primeira volta, quando deu 5km, Eduardo sentiu o calor e deu uma pequena caminha e eu continuei tentando pelo menos manter os 4:30/km. Eduardo ainda conseguiu me alcançar mais algumas vezes mas não conseguiu manter, estava em um dia ruim o japonês, que voa muito nas provas!! Fui nesta faixa de pace até o fim, entre 4;25 e 4:35 completando a corrida de forma desgastante, mas sem dor e com muita satisfação por ter melhorado o tempo para 00:44:44 muito legal. No final da corrida organização deu show, com isotônico a vontade, água, frutas, atum, cereais, vários brindes de patrocinadores, massagem. Ficamos tirando fotos e esperando as premiações junto com o pessoal dos Loucos por Corridas. Houve um incidente durante a corrida, onde dois participantes dos 10km, que disputavam as primeiras posições, trocaram agressões e foram desclassificados pela organização, sendo adiado a premiações dos 10km no dia do evento.

Garmin - Track & Field RunSeries S. Iguatemi Fpolis

Resultado Oficial

Corrida nota 10 na minha opinião. Claro que sempre tem coisa a melhorar, ainda mais para a opinião de corredores mais experientes, mas eu que participei de poucas corridas ainda, esta vale muito a pena e o valor pago é bem justo e aproveitado. O incidente não tirou o brilho da corrida, pois os dois foram punidos pela organização, pena que quem foi o primeiro não pode fazer a festa recebendo seu troféu no dia da bela prova.

Enio no meio

Eduardo Hanada, corremos até com tenis igual!!!

Largada

Foto do Lucio Rilla, do Foco Radical, mto boa!!

Final com brindes

Participação marcada!!!

Resumo:

Local: Beira Mar Norte Florianópolis-SC em frente ao Shopping Iguatemi
Data: 21/09/2014

Horário: 07:30 h

Distancia: 10 Km

Inscrição: 80,00 + taxa = 86,40

Kit: camiseta de corrida T&F de boa qualidade, toalha secagem rápida, meia de corrida T&F, sacola, desodorante antitranspirante, braçadeira Nutrella, barras de cereais, numero personalizado e chip, mais descontos na loja

Premio: medalha participação, troféu para os primeiros e categorias

Tempo: 44min44s

Pace: 4:29 min/Km

Colocação:

37 de 348 (Geral)

35 de 239 (Masculino)

07 de 44 (Categoria 35-39)

Circuito SESC Etapa Lages - 14/09/2014 - 10km

Dentre as poucas corridas aqui na nossa cidade, esta sempre é muito aguardada e todos os anos está presente no calendário. Era a minha primeira prova oficial de 10Km, o pessoal do nosso Grupo de Corrida Corredores da Serra estava em peso e também o Clube de Atividade Física do SESI. Eu participei dos 10 km, sendo que havia uma semana, eu tinha feito minha primeira meia maratona em São José.

O dia amanheceu lindo e a largada estava marcada para as 09:30hs, O calor começou a pegar e a largada atrasou um pouco, cerca de 10 minutos. Segui um ritimo bom, entre 4:30 e 4:45/km pois sabia que qualquer tempo abaixo de 50 minutos para minha primeira prova, estava bom. Fui controlando bem na primeira volta e na segunda soltei um pouco mais. No final registrei um bom tempo pelo calor, percurso bem técnico e primeira corrida de 10km. O pessoal dos Corredores da Serra levou praticamente todos os primeiros lugares e vários pódios nas categorias.