Corrida Rústica FATENP 2018 - Palhoça/SC - 20/05/2018

Corrida Rústica FATENP 2018 - Palhoça/SC - 20/05/2018 (Foto: Foco Radical)

Resultado 5Km

Resultado 10Km

Registro Garmin Connect

Navegando pelo Corridas SC encontrei no calendário essa corrida pertinho de casa! Mais tarde acabamos sabendo que todo o pessoal da Overlimit iria participar, então fomos também. Eu e a Gi fomos para os 10 km. Havia também disponível a distancia de 5 km. A premiação era medalha para todos os concluintes e troféus para os 5 primeiros geral e os 3 primeiros de cada categoria por faixa etária. O percurso tinha inicio em frente a FATENP e seguia pelas avenidas principais do bairro Nova Palhoça e era praticamente todo plano.

 Percurso 10Km FATENP

Fizemos a retirada do kit na FATENP no sábado, dia anterior a prova, por volta das 12:40hs. Estava bem tranquilo e organizado. Entregamos 2kg de alimento para campanha. Assistimos um pequeno vídeo do percurso da prova.

Eu a Gi retirando nosso kit na Fatenp

Kit da Corrida

O dia amanheceu lindo no domingo, temperatura em torno dos 13°C com céu limpíssimo! A prova estava com a largada marcada para as 8:30h. Chegamos as 7:40hs e conseguimos estacionar na avenida mesmo, próximo a Faculdade. Nos dirigimos até a tenda da Overlimit para terminar de se arrumar, cumprimentar os amigos e fazer umas fotos para registrar. Encontramos na chegada os amigos Eduardo e Ana que participaram também nos 10km.

Dia perfeito!

Tenda Overlimit

Com a Aléxia, nossa treinadora maligna!!

A largada foi primeiro dos atletas PNE em seguida somente os atletas dos 5km os quais foram para um percurso um pouco diferente e eram a maioria dos atletas e o nosso foi as 8:30hs. Não larguei muito a frente. Fui tentando acompanhar alguns atletas de longe até encontrar um aquecimento e sentir como estava neste dia.

O primeiro km fechei em 4:40 e após aquecer um pouco comecei a encontrar um ritmo com pace entre 4:20 e 4:25. Fui mantendo a hidratação nos postos que estavam bem distribuídos. 

Divisões por Km registro Garmin

Estava com um bom tempo, mas não melhoraria meu recorde pessoal nos 10 km, apesar do percurso ser apropriado para isso. Então curti o dia lindo que estava e fui em frente. No km 8 já me preparando para largar as ultimas forças, vinha controlando a distancia no Garmin, acabei percebendo que a marcação do relógio não fechou mais com as placas. Concluímos que a ultima Staff da prova, próximo do km 9, acabou deixando todos seguirem para a marginal da BR-101 ao invés de retornar pelo bairro. Isso acrescentou uns 900m ao percurso. A sorte foi que acredito que todos os atletas fizeram isso, se não seria um grande problema para organização definir as posições!! Terminei os 10km em 44min41seg, conforme o Garmin e a prova conclui com tempo de 49min05seg com a distancia de 10,93km.

Chegada com a amiga Alexia registrando ótimos momentos!!

A prova foi bem bacana, nos divertimos muito e ainda consegui um segundo lugar na categoria 40-44 anos e a Gi completou mais uma prova de 10km. E para nossa alegria, a Gi também conseguiu um segundo lugar na categoria 40-44 anos!!! dobradinha no fim de semana!! bom demais!!!primeiro troféu da Gi nas corridas!!!!

2°Lugar categoria 40-44 anos

Gi: 2°Lugar categoria 40-44 anos

A prova foi bem divertida, com alguns pequenos ajustes a serem feitos, quanto a diferenciação da numeração dos atletas de cada distancia, colocação de mais placas indicativas para orientação. No mais não deixou a desejar em nada, estrutura boa da Faculdade, hidratação, medalha e troféu bonitos, percurso plano com asfalto, pós prova padrão, com frutas e água suficientes para a distância. Se tiver outras edições com certeza vamos prestigiar e quem sabe melhorar esse recorde pessoal!!!

FATENP 2018 - Cambirela ao fundo!!!

Resumo:

Local: FATENP - Palhoça / SC
Data: 20/05/2018
Horário: 08:30 Hs (08:35 Hs)
Distância: 10km (10,93 km)

Inscrição: R$ 50,00  (Assessoria Overlimit)
Kit: Sacolinha, camiseta, boné, copinho, chip retornável e número de peito.

Tempo: 49min05s
Pace: 4:28 min/km

Colocação: 02 de 08 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 10 de 52 (masculino)
Colocação: 10 de 69 (geral)

Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú - 29/04/2018

Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú (Foto: Foco Radical)

Resultado Oficial

Registro Garmin Connect

Fotos Corre Brasil

Este ano resolvi encarar pela primeira vez esta prova tão comentada entre os atletas de corrida de rua, um dos percursos mais desafiadores de SC entre as Meia Maratonas. Vários amigos já haviam feito e falaram sobre o percurso.

A prova é organizada pela Corre Brasil, dispensa comentários, pois tem feito ótimas corridas, tive satisfação nas ultimas provas com essa empresa; desde o valor da inscrição, kit disponíveis, site com informações, retirada do kit, resultados, hidratação e suporte. Tudo ótimo.

Os kits disponíveis eram: sem kit, kit padrão e kit plus. Eu e a Gi optamos pelo kit padrão. Fizemos a retirada na sexta feita no Balneário Camboriú Shopping, mediante doação em dinheiro para causa social, poderíamos ter levado 1 kg de alimento, mas acabamos esquecendo. O local estava bem tranquilo e organizado, havia uma feira com produtos esportivos.

Eu e a Gi na retirada do kit

Kit Padrão (kit plus com uma viseira, copo e toalha a mais)

Percurso 21 km

Altimetria 21 Km

As modalidades disponíveis na prova eram 21 km solo e em duplas e 5 km. A Gi estava desta vez nos 5 km e eu nos 21 solo. Havia premiação em dinheiro para os 5 primeiros geral de cada modalidade e por categoria apenas nas modalidades 21 km, com troféus e brindes. Havia aproximadamente 4000 atletas inscritos.

Eu e a Gi estávamos de ferias e depois de uma ótima viagem em família pra o nordeste do Brasil, esta prova foi nosso evento de encerramento. Porem os treinamentos não foram dos melhores, pois consegui treinar no começo das ferias e no final, durante a viagem fizemos alguns treinos, mas não muito pesados.

A largada estava marcada para as 07 horas no domingo e um dia antes fomos para a casa dos meus pais em Itapema, que fica bem perto de Balneário, mesmo assim levantamos bem cedo. Chegamos em Balneário ainda estava um pouco escuro e não tinha mais estacionamento da rua, deixamos o carro em um estacionamento pago, bem próximo ao local da largada, por 20,00 reais.

Chegando...Grande dia!!!!

Logo que chegamos no local da prova, encontramos nossos amigos Sandro e Juliane, os dois estavam inscritos nos 21 km.

Com amigos Sandro e Ju aguardando a Largada

Aguardando a Largada!!

O clima estava agradável, não tinha sol e largamos eu e o Sandro no meio do bolo de corredores, tentando aquecer e liberar espaço.

Eu e o Sandro logo após a largada

Aos poucos fui melhorando o pace e aproveitando a parte plana do percurso, até o km 6 aproximadamente, foi quando começou o morro da rainha, tão falado. Consegui correr nele por alguns minutos, mas fui obrigado a caminhar um pouco pra não sacrificar muito os músculos, tinha  muita prova pela frente!!!

Divisão por Km

Descendo Morro da Estrada da Rainha

Na reta final - km 19

A sorte que a subida era forte, mas não era muito longa e logo veio uma descida onde pude soltar e recuperar um pouco o tempo perdido e soltar a musculatura. Fui mantendo a hidratação e o pace em torno de 4:50 e 4:40. Chegamos até a praia Brava Itajaí onde passamos pela orla, entramos em um bairro e depois retornamos, fazendo o percurso inverso. Usei gel carbo no Km 9 e km 17. Na volta já estava bem desgastado e a subida no morro teve que ser na superação, alternando entre corrida e caminhada, depois foi só retornar pela bela orla de Balneário Camboriú, para concluir a prova em 1hora43min57seg. 

Meia Maratona de Balneário Camboriú 2018

No final gostei do meu resultado, comparando com outras provas da mesma distancia com percurso mais plano e com maior volume de treino. A Gi concluiu a prova dos 5km e ficou com gostinho de correr mais nesse belo local!!! logo voltaremos a correr em Balneário com certeza. Nos reunimos na área dos atletas para receber a medalha de participação, fazer a hidratação e para contar sobre a prova. Fizemos também a feira nos brindes dos parceiros da organização!!

A prova é um grande evento, muito bem organizado, altamente recomendado para qualquer nível de corredor! vale participar sempre que puder!

Certificado de Conclusão bem Bacana!!

Resumo:

Local: Em frente ao Parque Unipraias - Balneário Camboriú/SC
Data: 29/04/2018
Horário: 07:00 Hs (7:03 Hs)
Distância: 21,097 km (21,15 km)

Inscrição: R$ 100,70 (3° Lote)
Kit: Sacolinha, revista Corre Brasil, camiseta, barra de frutas, sachê de café, número de peito e chip descartável.

Tempo: 1h43min57s
Pace: 4:57 min/Km

Colocação: 034 de 163 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 245 de 1036 (masculino)
Colocação: 262 de 1526 (geral)

Video Oficial da Prova

Corrida Pedra Branca 2018 - 25/03/2018 - Palhoça

Corrida Pedra Branca 2018 - Palhoça - 25/03/2018 (Foto: Foco Radical)

Resultado Oficial

Garmin Connect Registro

Vou tentar resumir como foi minha primeira participação nesta excelente prova. Um evento muito bem organizado pela Sports Do, onde sempre tive vontade de participar, mas geralmente tinha alguma prova próxima que acabava dando conflito. A corrida é realizada em Palhoça no Passeio Pedra Branca,  com percurso bem desafiador de 3km aproximadamente em 3 modalidades: 3km, 6km e 12km cada um percorrendo o tanto de voltas necessárias para completar a distancia. Eu estava inscrito nos 12 km e a Gi nos 6 Km. Os amigos da Assessoria Overlimit também estavam inscritos, bem como vários amigos corredores da região. A entrega do kit foi nos dois dias anteriores e foi bem tranquilo, fomos a pé mesmo até o Edificio Atrium em frente a praça Pedra Branca e realizamos a retirada sem problemas.

Retirando o Kit (Ed. Atrium - Terreo)

Kit da Corrida Pedra Branca

Na noite anterior a prova chegamos em casa e fomos dar uma volta no local da largada, na Praça, o pessoal ja tinha montando bastante coisa e deixando nos lugares para o dia seguinte. 

Noite anterior a largada

Estava uma bela noite! parecia que ia ser um dia perfeito de sol !! Mas não foi bem isso que aconteceu, amanheceu chovendo, nos arrumamos e descemos para o passeio para ver a movimentação e tirar umas fotos com os amigos. Tem bastante lugar para estacionar nas ruas do bairro, na avenida e se precisar tem a Unisul bem em frente. Creio que não houve problema quanto a isso. Tinha também bastante área coberta para esconder da chuva e banheiros suficientes. Havia aproximadamente 750 inscritos apesar da chuva a movimentação era grande. Já na chegada encontrei o amigo Eduardo Hanada e em seguida fomos até a tenda da Overlimit onde já ia rolar um aquecimento.

 Com amigo Eduardo Hanada

Pessoal da Over já iniciando o aquecimento, a chuva deu uma trégua neste momento, mas ao se aproximar da largada, começou novamente a ficar forte.

Overlimit estava presente, com um suporte bem legal, inclusive com um fisioterapeuta para auxiliar na recuperação dos atletas e alunos. A largada foi as 9 horas para todas as distancias. A chuva estava mais forte. Não consegui fazer um bom aquecimento, não tenho muito esse costume, o que faz com que eu largue mais contido até aquecer, ainda mais com a chuva. Largamos em direção ao lago onde contornamos e já veio a primeira subida, contornando a Unisul uma descida e em seguida uma reta  plana para chegar na rua de acesso ao passeio onde foi dado a largada. 

 Percurso Corrida Pedra Branca 12 Km (4 voltas)

Fechei a primeira volta em torno de 13min45s. Ainda faltava mais 3, um verdadeiro teste psicológico para a maioria dos corredores esse tipo de prova, com voltas. Tentei ir mantendo o pace entre 4:30 e 4:40 e escolher os momentos certos para alargar os passos e recuperar as perdas das subidas. A chuva estava bem forte após a segunda volta e permaneceu ate o final. 

Divisões a cada Km conforme Garmin Connect

Mantive um bom ritmo, o clima estava agradável apesar da chuva gerar um desconforto, mas pelo menos não fica sufocado pelo sol forte. Tomei um gel-carbo próximo ao km 9. A hidratação e a organização da prova estava excelente. Consegui poupar um pouco na terceira volta, a amiga e treinadora Alexia acompanhou de bike dando um força e fez até uns videos bem legais. 

Video: Alexia (Overlimit)

Na ultima volta consegui apertar um pouco e fechar os 12 km em 56:31, conforme o resultado oficial. A prova teve premiação apenas no geral para os 5 primeiros de cada de  modalidade. A Gisele fez uma ótima prova nos 6 km e ficou muito feliz, nos encontramos para hidratação e fazer uma feira pelos produtos dos parceiros, recebemos a medalha de participação e ficamos confraternizando com os amigos.

 Rumo a ultima volta!!!!!! Foto: Fausto Confraria das Corridas

Aquele cafezinho depois da prova!!!!

A minha opinião sobre a prova é que vale muito a pena participar, pelo local que é lindo, visual da Pedra Branca ao fundo, bairro é fantástico, o evento é super organizado, tem uma boa participação de atletas de vários níveis. O custo não é alto pelo que oferece. Único ponto que pode ser levado em conta na decisão é o fato do percurso ser curto (3km) e ter que fazer voltas, mas isso não foi um problema tão grande assim, pode até usar isso a seu favor. Ano que vem com certeza estaremos novamente!!!

Edição 2018

Local: Passeio Pedra Branca - Palhoça / SC
Data: 25/03/2018
Horário: 09:00 Hs
Distância: 12 km (12,25 km)

Inscrição: R$ 50,00 (em grupo)
Kit: Camiseta, squeeze, chip descartável, Número de peito, medalha.

Tempo: 56min31s
Pace: 4:42 min/km

Colocação: xx de xxx (categoria não teve)
Colocação: 014 de 065 (masculino 12km)
Colocação: 015 de 087 (geral 12km)