14º Desafrio - Urubici/SC 25 km - 24/06/2017

14º Desafrio - Urubici/SC 25 km - 24/06/2017

Resultado Oficial

Registro Garmin Connect

No dia 23 segui para a linda cidade de Urubici, para minha segunda participação no Desafrio. Ano passado (2016) participei nos 10Km. Este ano, nos 25 Km, com a novidade da partida do Morro da Igreja, 1.822m de altitude, descendo até o Centro da cidade.

Percurso 25 Km (Morro da Igreja até praça central)

Cheguei no final da tarde de sexta, dia 23, a prova estava marcada para o dia seguinte, com a largada as 7:30hs para os 52 Km, 7:45hs para os 10 Km, ambos no Centro da cidade e a minha prova, 25 Km com a largada para as 9:00hs do alto do Morro da Igreja. Fiquei hospedado no Graxaim Ecohostel o qual contou com um ótimo atendimento, com muita tranquilidade, pois não havia mais ninguém hospedado durante este final de semana. A noite fui no Congresso Técnico e depois me juntei aos amigos da assessoria Ricardo Sardá, em uma casa no centro da cidade, onde foi servido uma ótima macarronada para os atletas e familiares!!

Graxaim Ecohostel

Congresso Técnico com retirada de Kit e venda de produtos esportivos

Kit da Corrida (sem chip eletrônico)

No dia da prova levantei cedo, o clima estava ótimo, não estava frio, tomei um chimarrão e depois um delicioso café no Hostel. Segui de carro até o Centro. (Hostel fica aproximadamente 4 km do Centro) A turma dos 52 km e 10 Km ja estavam na luta, era por volta de 8 horas da manhã. Encontrei com o pessoal da assessoria e demais atletas dos 25 Km e a organização da prova nos levou de ônibus para o Morro da Igreja. No morro o clima estava totalmente diferente do centro da cidade. Muito fechado, com neblina e ventos fortes, temperatura cerca de 10 graus mais baixa do que no centro.

Turma no onibus, rumo ao topo do Morro da Igreja

A largada foi as 09:15, com muita neblina, iniciamos a descida em uma parte de asfalto por aproximadamente 10 Km. Não deu para apreciar a paisagem neste lindo caminho em função da neblina. Segui por este trecho com o amigo Felipe Teixeira e o Sandro. Após os 10 km de asfalto, chegamos na entrada para o trecho de trilhas. Os amigos pararam para trocar seus tênis pelo tênis de trilha. Como eu já estava com tenis misto mesmo, segui em frente. Já estávamos bem aquecidos e a temperatura já estava bem mais agradável, sem neblina. A trilha estava bem úmida e foi possível apreciar as paisagens lindas !!! os fotografos fazendo a festa dos corredores!!!

Com os parceiros Felipe e Sandro logo atras, local para trocar o tenis e entrar para trilha

Parciais Garmin Connect a cada Km

Quando entrei para a trilha, senti um pouco o desgaste, pois como era descida a maior parte e inicio de prova, nos empolgamos. Na parte de trilha o ritmo caiu um pouco, mas continuei firme, tentando fazer o melhor possível. Tomei o primeiro gel no km 10 e água.

Segui alguns com alguns atletas que estavam no mesmo ritmo e por alguns momentos havia trechos com bastante lama, foi preciso um certo cuidado mas nada de muito complicado. No Km 19 tomei o segundo gel e água para seguir até o final da prova. Os últimos 3 Km já aproximando do centro da cidade, estava muito difícil, pace de 5:20 era o máximo que conseguia. Quando vi a linda Igreja Matriz de longe senti um alivio. Havia várias pessoas incentivando próximo a chegada, ajudou bastante. Fechei a prova com tempo oficial de 2h 03min 40seg. Recebi a medalha de participação, encontrei os amigos e ficamos pela área de pós prova, muito bem organizada, com massagem, frutas, cereais, sopa, isotônico, suco.

 Patrick, Eu, Felipe e Kassiano

Medalha de Participação

O tempo que eu fiz me garantiu um 3° lugar no pódio, na categoria M5, atletas com idade 40 a 44 anos. Fiquei muito feliz pois pude retribuir um pouco do carinho aos meus amigos e parceiros de treino da Assessoria Ricardo Sardá e tambpem dos amigos do Grupo CorreLages que também fizeram uma ótima participação no desafrio.

Amigos da Assessoria que subiram ao Pódio 

 Meu grande amigo e treinador Ricardo Sardá

Os amigos foram terminando suas provas e aos poucos fomos nos reunindo na casa que eles haviam alugado próximo ao local da corrida, onde rolou um delicioso almoço e claro aquela cerveja geladinha!! A noite fomos em uma pizzaria e após um descanso, retornei no domingo de madrugada.

Gosto muito desta prova, muito bem organizada, a Ecofloripa tem muita experiencia no evento, o passeio é muito bacana, a cidade se envolve e recebe todos muito bem, alem de ser um lugar lindo, com vários pontos turísticos. Vale muito a pena participar!!! quem sabe ano que vem, na minha terceira participação, encaro a prova completa dos 52 Km !!!!enquanto isso....continuamos os treinos!!!! 

Local: Praça Central Urubici/SC

Data: 24/06/2017

Horário: 09:00 Hs

Distância: 25,00 Km (24,03 Km)

Inscrição: R$ 120,00 (com desconto 20% Ricardo Sardá)

Kit: Número do peito, sacola, camiseta manga comprida, faixa de cabeça, copo plastico, Tablete.

Tempo: 2h03min40s

Pace: 5:10 min/Km

Colocação: 003 de 011 (categoria M5 de 40-44 anos)

Corrida Festa Nacional do Pinhão - Lages/SC - 10km - 15/06/2017

 Corrida Festa Nacional do Pinhão - Lages/SC - 10km (Foto: Foco Radical)

Registro Garmin

Corrida Festa Nacional do Pinhão - Lages/SC - 10km

Registro Garmin

Seguindo o extenso calendário de corridas, o qual não é fácil arrumar tempo e dinheiro para participar de todas, me inscrevi para esta inédita corrida na Festa Nacional do Pinhão em Lages. O pessoal mais experiente nas corridas, relatam que já teve outras Corridas do Pinhão, mas com esta empresa STR Produções, iniciou uma nova contagem, sendo esta prova a 1a. Edição da Corrida Oficial da Festa do Pinhão. O nosso grupo Corre Lages realizou a inscrição de 58 atletas, distribuídos nas modalidades corrida 10 km, 5 Km e corrida KIDS. Eu estava inscrito para os 10 km.

  

No final de semana anterior participei da Meia de Floripa (11/06/2017) e como era feriado na quinta feira, dia da prova, não chegou a dar nem uma semana de intervalo para esta prova. Então não sabia o que poderia acontecer. Fiz uns treinos bem leves durante a semana e suspendi alguns treinos na academia.

 

Fui na Quarta Feira a noite e fiquei na casa dos amigos Nilsinho e Taci, muito parceiros, sempre me recebem muito bem por lá, me sinto em casa. Os amigos também já haviam retirado meu kit de corrida durante o dia, na loja Allong, no Centro da cidade de Lages. A noite foi só se esconder do frio, colocar a conversa em dia e saborear a janta caprichada.

 

No dia da prova levantamos cedo pois estávamos com a maior parte do material do grupo, Tenda, mesa, cadeiras, banners, caixas com bebidas, frutas, lanches e claro, o chimarrão!! Fomos os primeiros a chegar as 7:30 horas e já instalamos a Tenda bem em frente ao Parque e do Portal de Largada da corrida.

 

 

Aos poucos todos os amigos foram chegando e cada um trouxe alguma coisa para comer e beber, havia muita coisa deliciosa a disposição dos corredores no pós prova. Foi ótimo rever os amigos do grupo e também os demais amigos da cidade.

 

O percurso é bem conhecido, nosso grupo usava um grande trecho do percurso  pelo menos uma vez por semana nos treinos. Nos 10 km os dois primeiros km são planos, depois descida ate o 4 km, na sequencia uma parte plana com algumas inclinações leves até o km 8 onde vem um subida de 1 km até acessar a a reta de chegada no parque novamente.

 

 Percurso 10 km

O clima estava ótimo, nublado, temperatura próximo dos 15 °C e não tinha vento. Tiramos as fotos, nos arrumamos e fiz um tímido aquecimento, velha mania (ficar enrolando e não aquecer direito...rsrsrs)

 

A largada foi as 9:30h com os 5 e 10 km partindo juntos. Estava bem aglomerado o portal de largada o que não deu condições para largar bem na frente. Mas nada que impediu de sair no ritmo desejado, pois tinha muito espaço para acomodar todos os corredores. Larguei acompanhando o ritmo de alguns amigos. O dois primeiros kms a 4:10 de pace e o 3, 4 e 5km em 3:58 min/km o que rendeu um registro de melhor tempo nos 5 km!!!!rsrsrs. Continuei focado, pois estava me sentindo bem, sem dores e o fato de conhecer o percurso também ajudou, para não deixar me abater na subida final.

 

Consegui manter um ritmo de 4:35/4:40 durante a subida, mas confesso que é bem sofrida, quando terminou esse trecho, tinha um ótimo apoio de amigos que já tinha terminado a prova de 5 km, deram uma energia a mais para seguir firme ao portal por mais 1km e concluir a prova em 40min28s.

 

Parciais Garmin Connect

 

Recebi a medalha de participação fui me recuperar e hidratar enquanto acompanhei a chegada das amigas e amigos do Corre Lages com excelentes resultados.

Participação

 

Recebemos o troféu  por equipe com maior numero de participantes inscritos, vários pódios na classificação geral e nas categorias, praticamente em todos os pódios tinha atletas Corre Lages.

 

 

 

Corre Lages - Equipe com maior numero de atletas inscritos

 

  

 

Para minha surpresa fiquei em primeiro lugar na minha categoria 40 a 44 anos.

 

1° lugar Categoria 40 a 44 anos

 

Fiquei muito feliz com o resultado, por ter retornado a minha cidade, rever os amigos, poder fazer o que eu amo, com saúde e ainda ver que o esforço e dedicação dão resultados sim, as vezes demora, as vezes não é no dia que você espera, mas sempre chega. Quero agradecer também aos meu treinador e amigo Ricardo Sardá e aos meus novos amigos e parceiros de treino que fiz aqui em São José, minha nova casa, que me receberam muito bem e com certeza fazem parte destas conquistas.

 

Em relação ao evento, observamos somente um ponto de hidratação no percurso de 10 km no de 5 km não houve pontos de hidratação, muitos atletas reclamaram, alguns erros nos resultados eletrônicos e inscrições de atletas e o principal, foi que no regulamento informava que a premiação nas categorias era troféu e acabamos recebendo uma medalha. Achei bonita a medalha, mas o pessoal reclamou.

 

Espero que a prova continue nos próximos anos, melhorando cada vez mais para receber os atletas e divulgar o nome da cidade e da Festa do Pinhão. Agregando mais corridas ao calendário Serrano que está bem deficiente nos últimos tempos.

E no dia 24/06/2017 estarei no 14° Desafrio em Urubici/SC, com os amigos do Corre Lages e também da Assessoria Ricardo Sardá!!!!

 

Resumo:

Local: Av. Luiz de Camões, Parque Exposições Conta Dinheiro Lages/SC
Data: 15/06/2017
Horário: 9:30 hs
Distância: 10 Km (9,5 Km)

Inscrição: R$40,00 (desconto grupo)
Kit: Camiseta manga comprida, sacola, numero, chip eletrônico, esparadrapos
Tempo: 40min28s
Pace: 4:14 min/Km

Colocação: 001 de 009 (categoria 40-44 anos)
Colocação: 026 de 079 (masculino)
Colocação: 026 de 110 (geral)

 

 

 

 

Meia de Floripa 2017 - 21 Km - 11/06/2017

 

 Meia de Floripa 2017 (Foto: Foco Radical)

Resultado Oficial

Registro Atividade no Garmin Connect

 

Esta foi minha segunda participação na Meia de Floripa, organizada pela O2, sendo que participei da edição de 2015 com muita chuva!!(confira como foi em 2015). É uma prova bem conhecida e conceituada entre os corredores por vários motivos, posso destacar alguns: muito bem organizada, várias opções de kit com descontos, descontos para assinante do clube O2, os quais também podem personalizar com o seu nome a camiseta, percurso lindo passando pelas pontes que ligam a ilha ao continente e relativamente plano, bom pra quebra de recordes pessoais, grande numero de corredores, distancia correta em todas as modalidades, 5km, 10km e 21km, boa localização (Beira Mar Continental), ótima hidratação durante a prova e boa estrutura pós prova.

 

 

 Kit Básico (valor R$107,00)

O Kit foi gentilmente retirado na sexta feira 09/06, pelo amigo e Treinador Ricardo Sardá

 

 

 

Percurso 21 Km

 

 

A retirada do kit foi no hotel Magestic na Beira Mar Norte, onde acontecia uma pequena feira de produtos da O2 Store, com vários acessórios e materiais esportivos. Não fui conferir desta vez.

 

Cheguei cedo ao local da prova, 6 horas da manha, largada marcada para as 7 horas. É possível ir de carro tranquilamente, tem bastante lugar para estacionar, mas é sempre bom chegar no mínimo uma hora antes.

 

 Amigos da Assessoria, Sandro, Larissa e Juliane

 Tenda da Assessoria Ricardo Sardá, onde estávamos concentrados

 

Fiz meus preparativos na Tenda e o chip de cronometragem era retornável, então precisou uma atenção a mais para instalar. Tiramos algumas fotos e fomos para o aquecimento. O clima estava perfeito, dia de céu limpo com temperatura em torno de 12°C. Ao me dirigir para a largada percebi que havia as divisões de largada por pace, de acordo com o tempo registrado na participação do ano anterior!! como não participei em 2016 minha inscrição ficou no ultimo pelotão. Além disso todas as distâncias largavam ao mesmo tempo.

 

Tentei me posicionar bem para a largada, mas foi impossível correr, tinha muita gente. Foram 3 minutos e pouco até passar no portal do tapete eletrônico e o pior não foi isso, os 4 primeiros km não consegui correr nem próximo do ritmo que estou acostumado nestas provas!! não estava nem aquecendo direito e muita gente para desviar. Somente depois da ponte, km 4 em diante, consegui melhorar, mas já sabia que não tinha como melhorar o tempo nesta distância.

 

Parciais Garmin Connect

 



Os atletas de 5 km nem atravessaram a ponte, já retornavam no continente mesmo. Após o km 5 os atletas dos 10 km retornaram, depois do elevado do terminal Rita Maria, aumentei o ritmo e foi bem mais tranquilo de correr pela Beira Mar, fui me divertindo, mas mesmo assim tinha muitos corredores.

 

Estava fazendo cada km em torno de 4:20 e 4:30. Peguei água em alguns postos, a maioria passei direto. No km 10 usei um gel e logo adiante teve o retorno no Km 11, no CIC, no posto de hidratação havia isotônico, peguei um pacotinho para ajudar.

 

Foi só retornar mantendo o ritmo para ver o que acontecia no final. Corri por um bom tempo na Beira Mar próximo que um atleta que corria empurrando um cadeirante, muito rápidos, foi emocionante de ver!! show!!

 

Consegui subir a ponte no retorno com um bom ritmo pra depois descer mais forte e tentar forçar no final. Fiz os dois últimos km a 4:10 e cruzei o portal com tempo de 1h41min58s. O sol já estava bem forte, mas não atrapalhou, pelo contrario!! deixou o dia lindo e as fotos também!!!

 

Retornando, Beira Mar continental, ultimo Km (Foto: Foco Radical)

 

  

Pessoal feliz com suas medalhas e suas conquistas particulares!!!

 

 



 Esperando os amigos chegar!!

  Participação registrada em 2017

 

 

 

Ficamos mais um pouco na tenda conversando, nos hidratando e esperando vários amigos chegar. A estrutura pós prova é bem bacana, com frutas, massagem, isotônico. Encontrei os amigos corredores Marcos Vinicius e Celio Francescatto de Lages, que também participaram da prova.

 

Com Vinicius

 

É um evento imperdível, eu diria, pra quem curte Meia maratona, ou mesmo quem queira participar nas distancias menores. Se eu participar ano que vem, espero largar mais a frente, para quem sabe uma quebra de recorde nos 21 km....rsrsrs enquanto isso continuar os treinos!!! 

Local: Beira mar Continental - FLN/SC
Data: 11/06/2017
Horário: 07:00 Hs
Distância: 21,097 Km (21,35 Km)


Inscrição: R$ 107,00 (Peixe Urbano)
Kit: Número do peito, sacola, camiseta manga comprida, boné, gel de carboidrato e chip retornável.

Tempo: 1h41min58s
Pace: 4:51 min/Km

Colocação: 052 de 0250 (categoria 40-44 anos aproximado)
Colocação: 334 de 1680 (masculino - aproximado)
Colocação: 444 de 2643 (geral - aproximado)

 

Confira a Participação em 2015

 

 

 

 

 

 

 

Circuito Trail Run Praias - Etapa Naufragados/Floripa - 21/05/2017 - 10 Km

Circuito Trail Run Praias - Etapa Naufragados/Floripa - 21/05/2017

Registro Gamin Connect

 

Circuito Trail Run Prais, organizado pela ACORSUL - Associação de Corredores do Sul da Ilha é composto de 6 provas nas praias de Florianópolis. Esta foi a segunda Etapa, realizada na trilha e praia de Naufragados, extremo sul da ilha. Nos inscrevemos através da Assessoria Ricardo Sardá, por um preço bem bacana, sem kit e com grande numero de atletas da Equipe nas modalidades 5 Km e 10 Km, percurso totalmente de trilha, um pequeno trecho de asfalto logo após a largada e uma pequena parte na praia.

 

Mapa e Localização da Prova: Sul da Ilha / Naufragados

 

 

Eu estava inscrito nos 10Km e durante a noite começou a chover na região onde moro, no continente e pela manhã continuava forte a chuva. Conversamos por mensagem e alguns corajosos trataram de influenciar os demais a não desistir. Estava escuro ainda, 4 e pouco da manhã, com aquela chuva, não dava pra imaginar correndo em trilha naquele momento!!! Alguns comentaram que é comum acontecer de estar chovendo por aqui onde moramos e no local da prova ter até sol!! Então fomos rumo ao sul da ilha!!! saí de casa as 6:30 e após uma hora de carro já estava no local da prova.

 

 

 

Estava bem molhado, pois tinha chovido muito durante a noite, mas não chovia no momento em que chagamos. Em seguida começou a chuva e foi ficando forte, não havia muitos lugares para se esconder. Tinha um bom numero de atletas para aquelas condições climáticas e o local bem distante.

 

Antes da Largada com a turma da Assessoria

 

Nesta altura já estávamos nos arrumando a maioria na chuva, tentando se esconder como podia. Eu acabei ficando na chuva depois de pronto. A organização ficou verificando as condições da trilha e foi atrasando a largada. Após vários avisos o organizador decidiu fazer a prova, mas explicou que estava muito perigoso e o correto seria cancelar. Pediu cuidado a todos e em respeito aos atletas que vieram de outra cidade, resolveu fazer a prova, o percurso de 10km foi alterado, pois passava por uma cachoeira e devido ao volume de água não seria possível. A largada foi dada as 9 horas, com todos os atletas ao mesmo tempo. Larguei muito atrás, havia um pequeno trecho de asfalto logo no inicio, mas como estava frio, não quis forçar muito, fiquei com poucas chances de recuperação, pois logo começou a trilha que estava muito perigosa e nos caminhos estreitos não tinha como atropelar os outros. A cronometragem foi manual, considerado o tempo bruto.

 

 Largada 5 e 10 Km

 

Parciais Garmin Connect (prova 10 Km)

 

 

 

Antes de começar a trilha

 

Testei pela primeira vez um tênis de trilha nesta prova. Fui com calma no começo para pegar confiança e também porque nas subidas, com muita lama e pedras, não tinha como correr, pelo menos para os pobres mortais!!!rsrsrs Aos poucos os atletas foram se distanciando e sobrou mais espaço, onde pude ir aumentando o ritmo mesmo nas subidas, consegui passar vários atletas. O tênis fez uma grande diferença, após o 3 Km, principalmente durante as descidas, consegui um ótimo desempenho, enquanto percebia a dificuldade de outros atletas com tênis normais. Isso que eu estava com tênis para terreno misto e nesta prova era indicado um tênis para terreno pesado com certeza. Consegui inclusive ajudar alguns atletas que estavam escorregando e quase caíram.

 

 

 

No final me sentia muito bem e com confiança, mas como a prova foi mais curta, não pude me recuperar mais. Mesmo assim todos ficamos felizes, por ninguém ter se machucado, não ter levantado com toda aquela chuva em vão, pelo contrario, nos divertimos muito com excelentes pódios dos amigos da assessoria!!

 

Alguns amigos ainda foram correr mais no plano para cumprir a planilha!! muito guerreiros. Acabei não esperando a premiação.

 

 

Medalha de participação: uma das 6 partes que formam um Medalhão com todas as etapas.

 

 

Recomendo esperar as próximas etapas e incluir no calendário, para quem gosta de correr em trilhas, com atletas de alto nível, de grande experiência e ainda conhecer algumas das principais praias de Florianópolis, não pode perder. A próxima etapa é na praia da Daniela, norte da Ilha, no dia 25/06/2017.

 

 

Resumo:

Local: Trilha de Naufragados Sul da Ilha, Florianópolis/SC
Data: 21/05/2017
Horário: 9:00 hs
Distância: 10 Km (7,8 Km)

Inscrição: R$35,00
Kit:  numero, chip (não foi usado)
Tempo: 1h10min21s
Pace: 9:05 min/Km

Colocação: - (categoria 40-44 anos)
Colocação: - (masculino)
Colocação: - (geral)