quarta-feira, 31 de outubro de 2018

Desafio SICOOB Morro da Cruz Florianópolis - 30/09/2018


Desafio SICOOB Morro da Cruz Florianópolis


Fiquei sabendo desta corrida através do Site Corridas SC, redes sociais e grupos de amigos corredores. Uma corrida até então diferente por aqui, organizada em parceria com o o Shopping Beira mar, que por sinal foi o palco da largada, a qual partiu do ultimo piso, descendo pelas rampas de acesso aos carros, até sair na rua e segui até o topo do Morro da Cruz, com uma distancia de 5Km e uma altitude de 285 metros.

Percurso Desafio Sicoob Morro da Cruz (Garmin)



Grafico: Altitude (m) x Distrancia (m) Fonte: Garmin


Retirada do Kit, loja Blau Blau do Beira Mar Shopping, no dia anterior, encontramos o amigo Eduardo, seu filho e a Ana


Kit da Corrida 

O Estacionamento do Shopping ficou livre, bem com os banheiros do ultimo andar, chegamos cedo e estava uma chuva fraca. A Gi desta vez só foi me acompanhar e ficar nas fotos, não quis se aventurar no morro, mas chegando lá ficou arrependida!!!


Aguardando a Largada

Escondidos da chuva aguardando a Largada

Video do amigo Eduardo Hanada Minha Vida de Corredor

A largada foi as 07:23 todos ao mesmo tempo. A prova tinha apenas corrida de 5km. Partimos em uma quantidade enorme de atletas pelas rampas do Shopping. O cuidado era para não tropeçar em alguém ou escorregar devido ao piso molhado e acontecer um acidente. Mas deu tudo certo, assim que chegamos na rua, cada um foi encontrando seu espaço de acordo com o ritmo. Eu sai com um ritmo um pouco mais forte pois sabia que no morro isso não ia acontecer e pelo contrario, seria preciso até caminhar. Foi o que aconteceu, chegando no Morro, próximo ao terceiro km, já bem aquecido, até tentei subir correndo até uma parte, mas não deu. Alternei momentos de caminhada e corrida leve nos pontos menos íngremes e foi assim pelos dois últimos Km, até completar a prova.

 Divisões dos Km Garmin Connect


Tentando subir correndo!!!

Gi pegou a Van e foi até o Morro pra me encontrar!!



Missão Cumprida!!!




O evento foi bem organizado, e não deixou nada a desejar, a promessa é que tenha nos próximos anos, não sei se no mesmo lugar ou em áreas diferentes. Mas vale participar pelo menos uma vez, se possível com um dia de sol, pois que foi o que faltou para curtir a paisagem linda lá de cima. Pegamos a Van que trazia os atletas novamente até o Shopping Beira mar, onde pude me trocar e pegamos o carro no estacionamento.




Resumo:

Local: Último piso do Beiramar Shopping - FLN/SC
Data: 30/09/2018
Horário: 7:15 hs (7:23 hs)
Distância: 5 Km (5,03 km)


Inscrição: R$ 89 + taxa no primeiro lote (cortesia)
Kit: Sacolinha, camiseta, viseira, pacote de cookies, cupom de 20% de desconto na Loja Blau Blau, pulseira de acesso a arena de chegada, número de peito e chip descartável.


Tempo: 29min42s (tempo líquido)
Pace: 5:56 min/Km


Colocação: 063 de 367 (masculino)
Colocação: 070 de 631 (geral)

Volta a Lagoa da Conceição 2018 - 07/09/2018

Volta a Lagoa da Conceição 2018 (Foco Radical)

Primeira participação nesta ótima prova, sempre tive vontade e este ano deu tudo certo, convenci minha irmã Ise e meu cunhado Tiago que também estão gostando de correr, a participar desta prova. Foi a primeira participação deles em provas, mas sempre treinamos juntos quando possível. A Gi também foi enfrentar os 10,7 Km em percurso lindo e também difícil. A prova é organizada pela ACORSJ e tem um valor bem acessível. 


Retirada do Kit na Loja Decathlon, no Norte da Ilha em Florianópolis, estava tranquila.


Kit da Corrida


Percurso Volta da Lagoa da Conceição 2018 (Garmin)


Grafico: Altitude(m) x Distância Percurso (m) Fonte: Garmin


Eu a a Gi com com Tiago e a Ise, esperando a largada 

O dia estava bem bonito e a temperatura agradável. O local da largada é próximo ao trevo da avenida principal que dá acesso ao centro da Lagoa. Tem estacionamento gratuito pelas ruas mesmo, só não pode chegar muito em cima da hora. Conseguimos tranquilamente.

Movimentação do povo antes da largada

A prova contou com as seguintes modalidades 4Km e 10km individual, 10km dupla masculina e dupla feminina e 10km dupla mista, nós 4 fomos todos no 10 km individual. A  largada estava marcada para as 8:30  e foi dada as 8:43.

Desempenho a Cada Km (Fonte: Garmin Connect)



Últimos metros da prova 10 km

Fiquei feliz com meu desempenho, considerando o percurso com elevação, consegui compensar nos trechos com descida. No final cheguei no limite, com batimentos bem elevado. Foi um bom registro e um ótimo desafio pra tentar melhorar ano que vem. No final peguei minha hidratação e medalha, fiquei esperando uns minutos até que o Tiago a Ise e a Gi chegaram! Muito felizes! Esperamos ter a companhia deles em mais provas!! Depois foi só partir para um delicioso almoço em família.

Missão Cumprida Atletas!!!


Medalha garantida!! Essa demorou, mas veio!!


A prova é bem organizada, horário bom, percurso desafiador, pontos de hidratação satisfatórios, sinalização, preço, local lindo, bairro famoso da cidade, com muitas opções para almoço e passeios, estacionamento gratuito, boa participação de atletas de todos os níveis. Vale muito a pena participar.

Resumo:

Local: Lagoa da Conceição, em frente a Academia Power Club, Florianópolis/SC
Data: 07/09/2018
Horário: 8:30 Hs (8:43)
Distância: 10 km (10,5 km)

Inscrição: R$ 50,00
Kit: Camiseta, 1 copo de plástico, 1 sachê refil de cappuccino, 1 pacote de snacks de granola, sacolinha, número de peito e chip descartável.

Tempo: 48min00s
Pace: 4:29 min/Km

Colocação: 06 de 037 (40-44 anos)
Colocação: 42 de 254 (masculino)
Colocação: 44 de 387 (geral)