domingo, 27 de setembro de 2015

Meia Maratona de Floripa O2 - 21 Km - 14/06/2015

14/06/2015
Florianópolis – SC – Brasil
21 km


Valor da Inscrição
R$99,90

Retirada do kit
Retirada no Hotel Magestic na Av. Beira Mar Norte em Floripa. Com uma feira de produtos da O2 bem bacana. Compramos algumas coisas bem simples só pra aproveitar.

Kit
Composto de Camiseta de poliamida de manga comprida O2, numero, sacola e chip eletrônico reutilizável e boné;

Largada
A largada aconteceu na Beira mar Continental de Floripa, seguiu o esquema de cores, como de costume, cada cor um ritmo de corrida. Quem fezia pela primeira vez ficava com o branco que era o ultimo. Outros era azul, verde e preto para a elite. Horário pontual das 07:00hs.

Percurso
O percurso era plano com exceção da ponte para atravessar para a ilha e alguns viadutos, mas nada muito sofrido. A pior parte é a subida da ponte no final, da ilha para o continente novamente, onde ja estava mais cansado. Mas um belo percurso, a unica corrida que possibilita passar por cima das pontes!!belo visual, pena a chuva no dia do evento;

Hidratação
Postos de hidratação foram satisfatórios com isotonico da metade para o final em forma de sacos plásticos bem facil a ingestão, bem distribuídos e a vontade.

Distância
Distância de acordo com marcação Garmin 21,26 correta para 21Km

Pós-prova
Depois de cruzar a linha de chegada, tinha água à disposição e frutas, barra de cereais, isotônicos, devolução do chip e recebimento da medalha de participação.

Medalha
A medalha de participação para todos os concluintes, primeiros colocados troféu e premiação em dinheiro. Nas categorias premiação de trofeus.

Concluintes
Total: 3.701 – 2.149 homens (58%) – 1.552 mulheres (42%)
21 km: 2.082 (56%) – 1.391 homens (67%) – 691 mulheres (33%)
10 km: 979 (27%) – 505 homens (52%) – 474 mulheres (48%)
 5 km: 640 (17%) – 253 homens (40%) – 387 mulheres (60%)

Comentários finais
Não perderia essa prova por nada este ano. Minha segunda participação em Meia Maratona, com boas chances agora de melhorar meu tempo. Ótimo percurso, bonito e segundo os críticos mais experientes, a maior corrida de SC. Largada bem tumultuada mesmo com as divisões por ritmos e cores. Muitos participantes, todos molhados e angustiados devido a chuva e lama nos gramados em volta do local. A temperatura estava boa e não havia vento. Chuva fraca no inicio da corrida e a aglomeração, logo após os primeiros Kms ja liberou um pouco mais de espaço e fui colocando meu ritmo planejado que era de 4:40 a 4:45 por km, para tentar ficar com um tempo de 1:44:00 ou em torno disso. Depois do primeiro km que foi de 5 e pouco o pace, achei que não ia dar, mas os seguintes ja começaram na casa de 4:38 e foram se repetindo a cada km. Fiquei muito confiante e estava alguns segundos abaixo do planejado para deixar uma sobra se quebrasse no final. Me senti muito bem e no retorno novamente na ponte desabou um temporal!! consegui aumentar mais um pouco o ritmo na descida da ponte e na reta final. Utilizei gel no Km 9 e no Km 17. Isotônico no Km 13.Consegui um ótimo tempo, 1:37:50 melhorando muito em relação a primeira que foi de 1:55:26. O ponto fraco esse ano foi a chuva que nao deixou tirar muitas fotos, aproveitar o visual da cidade e usufruir da estrutura ótima da O2 no pós prova. Só aguardar a corrida do ano que vem.












2º Desafio SEMASA na Caraha 10 Km - Lages - 16/05/2015

16/05/2015
Lages – SC – Brasil
10 km


Valor da Inscrição
Gratuito

Retirada do kit
Retirada no Estacionamento do Forum de Lages pela manha, no dia da corrida.

Kit
Composto de Camiseta de Algodão, numero, sacola e chip eletrônico descartável.

Largada
A largada aconteceu em frente ao Forum de Lages por volta de 15:10 hs estava marcado para as 15:00hs; Houve uns problemas na largada disseram que era feminino primeiro, ou depois e alguns ficaram na duvida se era para retornar. Chegamos a dar um diminuída pra ver se era pra voltar, mas não foi, largou todos juntos mesmo, quando percebemos aí soltamos com tudo!

Percurso
O percurso era plano em volta do Rio Caraha, na Av Belisario Ramos, que corta a cidade. Havíamos feitos vários treinos neste percurso e nossos treinos coletivos e individuais geralmente pegam uma parte ou totalmente o percurso.

Hidratação
Postos de hidratação foram satisfatórios e estavam bem distribuídos e a vontade.

Distância
Distância de acordo com marcação Garmin 9,97  Km - 10Km

Pós-prova
Depois de cruzar a linha de chegada, tinha água à disposição e frutas.

Medalha
A medalha de participação para todos os concluintes, primeiros colocados trofeu e premiação em dinheiro. Nas categorias premiação de trofeus.

Concluintes
116 participantes nos 10 Km 345 nos 5Km, totalizando 461 participantes, mais a caminhada. A corrida foi dividida em categorias 23 a 39, 40 a 49 e acima de 50 entre o masculino e feminino.

Comentários finais
Esta corrida era bem aguardada aqui pela cidade pois a primeira edição foi realizada ano passado e foi bem organizada e com bom numero de participantes. Com a inscrição gratuita é um bom incentivo, ainda mais com premiação em dinheiro. Fiz uma boa participação, havia treinado algumas vezes no percurso e já tinha traçado uma estrategia de ritmos ao longo do percurso. Após o tumultuo da largada, com uma pequena confusão, alguns caminhando e dizendo que iria ser dado nova largada, dei uma aliviada também pra ver, mas como a maioria estava indo em frente, não perdi mais tempo e mandei ver!! Mantive um ritmo entre 4:20 e 4:30 no inicio com uma pequena aliviada dos 5 aos 7 Km onde era a parte que achava mais critica e dos 7 em diante consegui aumentar novamente para concluir. Consegui bater meu recorde pessoal nos 10 Km nesta corrida. Não foi muita coisa era 44:44 e caiu para 44:02.












Chegada



Resumo:

Local: Av. Belisário Ramos - Lages/SC
Data: 16/05/2015
Horário: 15:30
Distancia: 10 Km
Inscrição: Gratis
Premio: medalha de participação troféu para os 3 geral e nas categorias
Tempo: 44:02
Pace: 4:24 min/Km

Colocação:
30 de 94 Geral
14 de 41 Categoria 23-39