Montain Do Praia do Rosa - Imbituba/SC - 22,5 Km
Finalmente consegui minha participação em um prova Montain Do. Após de 3 anos me dedicando as corridas e realizado já varias provas em trilha, ainda não tinha conseguido me organizar para prestigiar esta famosa corrida em trilha, com várias etapas no nosso estado e em outros países. Todas com percursos lindos e muito bem organizadas, Montain Do está entre as provas mais adoradas pelos corredores de trilhas e montanhas. E esta etapa, especificamente, na praia do Rosa em Imbituba, é uma das mais bonitas do calendário, sem dúvida.
O evento contou com as modalidades de corrida 22,5 Km, 11,5 Km e 5 Km. Eu estava inscrito para os 22 Km com os amigos do grupo Corre Lages: André, Hellen, Ariane e Elaine os quais participaram nos 11 Km.
Corre Lages (Elaine, Ariane, André, Hellen) Foto: Lourenço V. Junior
Optamos por alugar uma casa na praia do Rosa, aproximadamente 2 km do local da largada. Chegamos na sexta feira a noite, onde nos instalamos com os amigos e saímos para jantar no centro da praia do Rosa, onde tem vários restaurantes legais, bares e também um pequeno comercio.
No dia seguinte pela manha, nos dirigimos até o local do evento, Mar Del Rosa, onde estava montada uma espetacular estrutura para receber os atletas. Tudo muito bem organizado, planejado com muito espaço, várias tendas e banners para fotos, exposição de troféus, medalhas de edições anteriores, vídeos contando um pouco sobre a história da prova e também estandes da Mormaii e Salomon, os quais eram parceiros da organização. Após retirado os kits, foi realizado um teste com o chip eletrônico para os atletas para verificar se estava tudo ok.
Estrutura do Evento montada no Mar Del Rosa
O kit estava bem bacana: camiseta MD, boné MD, mochila MD/Gatorade, numero, chip, lenços umedecidos, medalhão de concluinte. Outro ponto a destacar é que o custo de inscrição desta etapa do Montain Do é o mais acessível, devido a distancia principal ser a menor entre os eventos realizados.
Kit da corrida
Tiramos algumas fotos no local e retornamos para casa para organizar o almoço e nos preparar para a corrida que estava com a largada marcada para as 14:30 para os 22 km e as 15:05 para os 11 km e 5 km.
Após uma deliciosa macarronada com os amigos, fizemos um breve descanso, onde conversamos um pouco para descontrair e tomar aquele cafezinho especial, antes de vestir os equipamentos e nos deslocar para o Mar Del Rosa novamente, desta vez para a grande batalha!!
Chegamos no evento 13:45hs e o estacionamento principal estava lotado, conseguimos uma vaga pela rua mesmo. Cumprimentamos pessoal da Assessoria Ricardo Sardá, que estava com a Tenda instalada em apoio a mais alguns atletas que também participaram dos 22 Km, destaco os amigos Zé Eduardo, Kassiano e Bruno.
Percurso e Altimetria Montain Do Praia do Rosa 22,5 Km
Utilizei o banheiro pela ultima vez, estava tranquilo, era utilizado do próprio Mar Del Rosa, porém o pessoal comentou que estava com falta de agua o que deixou as condições de higiene terríveis. Este foi um ponto negativo e outro ponto negativo que notei de inicio, foi o numero de peito muito grande, ficando fora dos padrões até para se ajustar no porta numeral!!! sem falar na perturbação que uma folha enorme faz durante a corrida.
A largada foi pontualmente as 14:30 horas para os atletas dos 22 km os quais eram a maioria. Larguei não muito longe do portal, após me despedir e desejar boa sorte para meus amigos, que iniciariam seu desafio logo em seguida.
Momentos antes da Largada dos 22 Km
Larguei de forma tranquila com muitos atletas aglomerados, em seguida viramos a esquerda em uma estrada de areia com alguns buracos e ainda mais estreita, o que complicou bastante devido ao grande numero de pessoas, algumas mais lentas e outros querendo passar a todo custo, um rapaz acabou tocando o pé de uma atleta que estava a minha frente causando a sua queda e quase acabei pisando sobre ela!!! ele parou para a ajudar a levantar e se desculpar, isso eu não tinha visto acontecer até aquele momento, assim tão próximo.
Logo adiante entramos nas dunas, 2,5 km aproximadamente neste tipo de terreno, com subidas e descidas. Estava tranquilo, mantendo um bom ritmo, apesar de ser bem pesado, estava ainda no inicio, então facilitou bastante. Os postos de hidratação estavam bem organizados, distribuídos de 3 em 3 km mais ou menos e alguns postos havia Gatorade. A sinalização também estava boa, com faixas nas arvores, bandeiras e com os próprios Staffs passando instruções. Tomei meu primeiro Gel no Km 8, aproximadamente 45 minutos de prova.
Parciais Garmin
Fizemos uma primeira subida muito forte com um visual lindo, já ocorreu a primeira caminhada e assim foi ao longo do percurso, onde caminhei nas subidas mais longas e fortes. No meio das trilhas fechadas consegui correr bastante o que rendeu a passagem por vários corredores que não se arriscavam muito nas pedras, tocos de árvores, porteiras, passadores, pontes e até algumas vacas soltas no campo!!!
Próximo ao km 15 estava me sentindo muito bem, apesar de uma leve fisgada de cãibra na panturrilha esquerda, tomei meu segundo gel e segui, já tinha vencido uma boa parte do desafio e ainda com forças, me empolguei num destes passadores, acho que tinha um prego quando segurei, acabei fazendo um pequeno arranhão na mão. Comecei a prestar mais atenção pois até aquele momento estava tudo perfeito na minha prova e o cansaço aparecendo, poderia acontecer falhas de visão, diminuição dos reflexos, cálculos de distância imprecisos o que poderia gerar um acidente grave naquelas condições de terreno.
Estava descendo rapidamente em uma trilha com mato, arbustos e pedras para saltar e desviar, quando acabei descendo muito forte sobre uma pedra, desequilibrei e cai sobre um arbusto. Por sorte consegui me estabilizar durante a queda para não cair de cabeça contra as pedras e sim sobre uns arbustos ao lado. Sorte que não me machuquei, me recuperei do susto e tratei de seguir em frente nesta descida muito forte, com areia até chegar na praia novamente.
Após este trecho pela praia, foi onde a prova começou a ficar pesada a cada km que passava. Mas ainda levei bem um outro trecho com subida em duna e uma trilha fechada até retornar pela praia e seguir a esquerda em uma estrada de areia para a parte final, restando aproximadamente 4 km. Senti muita sede neste momento e no posto seguinte peguei dois copos com agua.
A prova chegou num ponto critico próximo no km 19, uma subida de uns 800 m com dois passadores de concreto para subir veículos que era interminável, ainda mais para nós naquelas condições. Quase não consegui subir, nem caminhando, de tão forte que era!!! muito desgaste na região lombar e as panturrilhas destruídas!! achei que algo não iria ficar bem depois daquela subida.
Vencido esse trecho, o qual saiu com um pace de 10:24, retomei a corrida levemente até atingir o ritmo novamente. No km 20, enquanto corria pela estrada de areia, levemente subida, câimbra súbita nas duas panturrilhas!!! forçou minha parada para caminhar.... e tentar recuperar!! nunca tinha acontecido isso comigo!! olhei no relógio e não acreditei que iria morrer no final!!o tempo ainda estava legal, comparado a outras trilhas que fiz! alguns corredores me passaram e um deles conseguiu me incentivar a voltar, fui com ele mais um pouco tentando manter um ritmo confortável por mais 1 km foi quando deu novas crises de câimbras, caminhei mais um pouco pra alongar. Voltei a correr e cheguei num posto com isotônico, peguei um copo pela metade e tomei.
Resolvi juntar minhas ultimas forças, meu tempo ainda não estava ruim, pois tinha rendido bem na parte inicial até mais da metade da prova. Segui para a parte final, faltando 1 km, acompanhando alguns corredores, vieram algumas descidas e aproveitei para soltar as pernas. Passei por alguns corredores que já caminhavam neste trecho e recuperei meu pace por incrível que pareça!!! recebi incentivo do publico ao chegar na rua que dava acesso ao portal de chegada, ouvia as passadas de um corredor atrás de min e tentei me distanciar para não perder a posição e me desmotivar no final, consegui manter 4:50 na subida final e cruzar o portal com tempo registrado no Garmin em 2h13min11seg, pace médio de 6:06.
Quando cruzei a linha meus amigos me receberam com abraços e comemorando minha chegada!!!! foi incrível!!! me deram a noticia que a Elaine tinha conseguido primeiro lugar geral nos 11 km, a Hellen em 4o. lugar e a Ariane em 5o. lugar !!!!! Fiquei muito feliz apesar do cansaço para comemorar com eles!!!!! fomos nos hidratar juntos e comer frutas. O ambiente pós prova estava show!!recebemos uma toalha personalizada do Montain Do ao completar a prova, havia massagem, sucos, frutas, isotônico, snacks Da Magrinha.
Medalha de participação (faltou a o registro da distancia concluída no Medalhão!)
Começou a chover e fomos para o interior do Mar Del Rosa, para aguardar a premiação e ficamos conversando. A premiação foi emocionante, com nossas 3 amigas no pódio dos 11 km, em uma prova tão difícil e técnica como Montain Do. O primeiro lugar dos 22 km ganhou um bicicleta da Mormaii e as meninas ganharam troféus lindos da prova, óculos da Mormaii, produtos Banana Brasil e brindes dos patrocinadores.
Foi um ótimo evento, divertido e emocionante pela conquista das amigas. Fiquei feliz com minha superação física e capacidade mental de voltar a correr após as adversidades e ainda ficar em 32° colocado geral de 451 participantes nos 22 Km e em 7° colocado entre 77 na categoria 37 a 43 anos. Quem sabe não tenha planejado bem a estratégia para economizar mais as pernas para ultima subida, no final da prova e evitar as horríveis caimbras, mesmo assim foi um bom resultado.
Agradeço aos amigos Gilmar, Lourenço, André que também fez uma ótima prova e as meninas Elaine, Ariane e Helen pelo ótimo final de semana!!! com certeza não vamos esquecer por um bom tempo!!!
Podio das amigas do Grupo Corre Lages - Elaine, Campeã nos 11 Km
Agradeço aos amigos Gilmar, Lourenço, André que também fez uma ótima prova e as meninas Elaine, Ariane e Helen pelo ótimo final de semana!!! com certeza não vamos esquecer por um bom tempo!!!
Resumo:
Local: Mar Del Rosa, Praia do Rosa - Imbituba/SC
Data: 01/04/2017
Horário: 14:30 hs
Distância: 22,5 Km (21,8 Km)
Inscrição: R$ 249,00 (primeiro lote)
Kit: Camiseta MD, boné MD, mochila MD, numero, chip, lenços umedecidos, medalhão
Tempo: 2h13min09s (oficial liquido)
Pace: 6:05 min/Km
Colocação: 007 de 077 (categoria 37 - 43 anos)
Colocação: 028 de 308 (masculino)
Colocação: 032 de 451 (geral)
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